« Prendre soin de soi aujourd’hui, c’est se préserver pour demain. »
— Aurélie Goubaud-Schveizer
Mon expérience d’une vingtaine d’années en tant que kinésithérapeute ainsi que mes différentes formations me permettent de vous accompagner dans la prise en charge de votre santé vers un mieux être global et durable.
J’ai à cœur de promouvoir votre bien-être avec authenticité, bienveillance et professionnalisme grâce à des techniques complémentaires.
Thérapie manuelle
Ces thérapies manuelles sont utiles en soulagement de douleurs aiguës, en entretien sur des
problèmes plus chroniques mais aussi en prévention.
Étant des techniques douces sans manipulations articulaires, elles s’adressent à tous, du
nouveau-né à la personne âgée, le sportif, la femme enceinte.
Marche Afghane
La marche Afghane est une marche en conscience qui accorde une attention particulière à
l’ancrage et la posture.
Elle se pratique sur une respiration nasale et consiste à synchroniser les pas et la respiration à
des rythmes particuliers.
Elle se pratique en petit groupe ou en individuel sur une durée de 1h30.
Mardi et Vendredi / 10h30-12h
Un Samedi matin par mois (dates à préciser)
Sonothérapie
La sonothérapie ou soin sonore existe depuis des siècles, non seulement répandue en Orient
mais aussi dans l’Antiquité, elle se re-développe aujourd’hui grâce à l’essor de la recherche
dans ce domaine.
Les vibrations émises par les bols, les diapasons, se répandent au travers du corps qui entre en
résonance.
Ateliers Souffl’Actif
La respiration nous fournit l’énergie indispensable à la vie. Nous respirons environ 22000 fois par jour
de manière automatique sans en avoir vraiment conscience. Et pourtant, pour beaucoup cette
respiration n’est pas optimale, voire même dysfonctionnelle, et mise à mal par le stress de nos
sociétés actuelles.
Lors des ateliers Souffl’Actif, en groupe ou en individuel, pendant 1h vous apprendrez à respirer en conscience et
découvrirez par différentes méthodes les pouvoirs merveilleux de la respiration sur votre corps et
votre esprit.
Deux-mains au naturel 